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世界嗓音日——关注我们的嗓音

jiangning.longhoo.net来源:2020-04-16 15:46:00

每年的4月16日为世界嗓音日,嗓音同相貌、体型、气质等都是个体的重要特征,也能反映身体健康程度。近年来,由于环境污染和人们对健康要求越来越高等原因,嗓音疾病逐年增多,并引起广泛关注。

一、嗓音容易受影响的人群

1、教师、歌唱人员、窗口行业人员、播音员、推销员、售货员等过度用嗓的职业,需要额外关注自己的嗓音。

2、有声音嘶哑、咽喉部不适症状的长期吸烟酗酒者。

3、不停说话、喜欢大声吼叫的儿童。

二、嗓音疾病的常见原因

1、功能性原因

过度用嗓,不正当的发音习惯,如习惯性大声讲话、用不恰当的方式唱歌、叫喊和尖叫、频繁咳嗽清嗓等。

2、器质性原因

急慢性咽喉炎,声带息肉、声带囊肿等声带增生性疾病,声带白斑、成人喉乳头状瘤等声带癌前病变,喉癌等声带恶性肿瘤、喉关节疾病等声带运动障碍导致的声音嘶哑。

三、常见防护措施

常见的防护措施包括干燥环境中保持空气湿润,多喝水缓解咽喉不适,健康饮食,不要熬夜,远离烟酒,恶劣天气做好防护等。此外,如果您声音嘶哑超过2周,经过休息仍无明显改善,应至专业的耳鼻咽喉科就诊,查找原因。

来源于:民航总医院

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